新世纪健康饮食

习心

http://www.amtb.tw/rsd/jiangtang ... ;web_rel_index=2745 多數的人認為只要把東西吃進去，能夠填飽肚子，任務就完成了，從來沒有更深入的去思考，我們吃下去的東西對我們的健康到底有沒有幫助。所以在漫長的工作跟生活之後，我們的飲食常常造成我們身體非常負面的影響，而我們不知道。在很多的講座過程當中，我曾經請教很多來參與聽講的朋友，我問他們，你們覺得自己非常健康的請舉手。很多人都非常的猶豫，一般會勇敢的把手舉出來的人其實不多。大多數的人都或多或少認為自己身體有些毛病，也就是我們現在所說的，處於一個亞健康的狀態。而每個人對自己身體健康這樣的沒有把握，其原因來自於我們不懂得怎麼經營我們身體的健康。醫療的進步並不等於治療的進步，所謂醫療的進步是指醫療技巧的追求。確實整個醫療的手段、醫藥的研發，在現代社會確實有長足的進步，這是我們大家都認同的。但是它並不一定代表整個治療觀念也跟著提升，這個就是我們這裡講的，治療的進步並不一定有包含在裡面。技巧的追求所指的比較集中在症狀的解除，而治療觀念的提升比較集中的焦點是根本病灶的化解。這兩個觀念是迥然不同的，一個是症狀，一個是根本，這牽涉到中國醫書裡面講的兩個觀念，一個是「症」的觀念，一個是「病」的觀念。而這兩個觀念不是只有在人體身體健康的課題上用得到，它甚至於可以推廣去認識到我們各人對於事情處理的態度，還有對於我們人生觀跟價值觀的態度都可以看得出來。這是中國醫學一個非常重要的關鍵點。 節錄自2008/2/10 新世紀健康飲食 【52-253-01】

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吃货三境界：一、吃得饱。没经历过饥饿的永远不会明白，吃得饱是人生“吃”的第一要义。二、吃得好。不是那些山珍海味才是好的，而是让人吃了以后可以更耐饿的才叫好的食物。三、吃得少。就是不用每天花很多时间去吃，最好是一天只吃一顿即可整天不饿。这最后一层境界，世人们还在努力之中。呵呵，一笑。。。

瑶玥

加一境界 吃得身体好 无病无灾活到老

菜籽

         校园性骚扰报告的作者叫康宸玮，北师大中文系大三学生。
伟大节日，已有败类，泥沙俱下，大浪淘沙！