神奇的峰蜜 转载

蓝魅

　我国古代名医孙思邈指出：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜适当吃些甜食。这是因为，冬天过后，人们在春天里的户外活动增多，体力消耗较大，故需要较多的能量。但此时脾气较弱，也就是胃肠的消化能力较差，还不适合多吃肉食，因此，增加的能量可适当由糖供应。

　　糖的极品是蜂蜜，故蜂蜜是春季最理想的滋补品。中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍寒乍暖，因此，人就容易感冒。

　　由于蜂蜜还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力。现代科学分析，蜂蜜含有多种矿物质与维生素，为人体代谢活动所必需。因此，在春季，如果每天能用1～2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。尤其是老人，更为适合。

　　用蜂蜜洗脸的诀窍

　　每次洗脸时，先用温水清洗面，然后倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓（如果感觉太稠，可用指尖蘸取少量水混合均匀），然后双手在面部向上向外打圈按摩，重点在下述几个部位细致按摩：眼角鱼尾纹处，用双手指肚作环状按摩；额部抬头纹作垂直按摩；鼻冀两侧环状按摩，鼻梁边缘作上下按摩；颈项部位由下而上按摩；耳朵两侧上下按摩；口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完毕，用温水清洗干净，再涂护肤品

　　坚持1周以上就能明显感觉到面部洁白细腻，自然红润，富有光泽，皱纹减少。使用后肌肤无紧绷感，舒适自然，适宜长期使用

　　什么是肌肤上的毒？

　　皮肤病毒是指新陈代谢产生的所有对人的身体不利的物质而导致的暗沉，红肿，痤疮，粉刺等一系列皮肤现象。从中医上来说毒有两个来源，首先是内部来源，即天生体质，从MM出生的那一时起，性别，体貌特征，遗传因子就决定的MM们的先天肤质。其次就是外部来源了，即饮食与环境所导致的后天性皮肤病。
　　
　　排毒法如何美容？

　　MM们出现的某些皮肤现象如斑点，痘痘，痤疮，粉刺等，多数是因为后天因素（如环境，饮食，天气等）造成体内毒素沉积，长期得不到正确的排泄而造成的，因此及时排除毒素，能够帮助肌肤恢复嫩滑现象，如常见的痤疮，即青春痘就是通过清热才能“解毒”；而黄褐斑则主要通过活血养血才能解其“淤毒”需要“泄”还是“补”还是你的身体说了算。

　　中医推荐有益于排毒的食物：

　　芹菜，里面含有丰富的纤维，可以像提纯装置一样，过滤体内的废物，经常食用可以刺激身全排毒，调节体内水分的平衡，改善睡眠。男性少吃
苦瓜，具有解毒功能，其中有一种蛋白质，能增加免疫细胞活性，清楚体内有毒物质，女性吃还有利经的作用。

　　绿豆，自古以来就是及有效的解毒剂对重金属，农药，以及各种食物中毒均有一定防治作用，它主要是通过加速有毒物质在体内的代谢，促使其向体外排泄。
茶叶，茶叶中的茶多酚，多糖，和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用，特别是普洱茶，研究发现，普洱茶有助于杀死癌细胞。常坐在电脑旁的人坚持饮用还能防止电脑辐设对人体产生的不良影响。

　　草莓，含有多种有机酸，果胶，和矿物质，能清洁肠胃，强固肝脏。

　　苹果，苹果中的半糖乳荃酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。

　　蜂蜜，自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需要的氨基酸和维生素，果糖，常吃蜂蜜在排出毒素的同时还可，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定的效果，蜂蜜中含有180多种天然成份，其中含量的60—80％是单糖(果糖和葡萄糖)，这种糖有“人体燃料动力”之称，具有为人体活动提供重要能量来源的作用，可被人体直接吸收利用，因而蜂蜜被人们称为“玉液琼浆”、“老年人的牛奶”等。

　　在此我总结了两种简单易行的排毒方法：

　　蜂蜜+绿豆汤

　　材料：蜂蜜一杯，绿豆50克 月2000CC
作法：50克绿豆加入2000CC水中，架锅，放火，烧开约锅里的水还有1500CC时，停火，放温，滤去绿豆只喝汤。一个星期可用二到三次为宜。

　　蜂蜜+绿茶

　　这个我想大家应该都会吧，在这里我就不多说了，只是想说一句，绿茶不要泡的太浓，不然会苦，蜂蜜加入量以适口为宜。

　　大家可能会问我，蜂蜜是甜食，吃多了会不会发胖，在这里只要大家食用适量，方法得当是不会发胖的，相反可以帮助减肥，蜂蜜里的糖是果糖和葡萄糖，在经过肠胃时可以直接被吸收，不会造成沉淀，而我们平时所吃的糖是庶糖，在经过肠道时会有摄入热量多余而发生沉淀，还会吸附脂肪，久而久之而会引起发胖。只要大家找到合适的方法，我想找到既可以皮肤水嫩嫩而且身材又一级棒的方法应该不是什么难事了吧，贵在坚持，呵呵，说到这里我都有点不好意思了，我本人也很胖，而且非常爱吃肉，不过冬季可是发胖的时节，也是保养的好时节，让我们大家美美的过这个冬季吧。

蜂蜜的不当搭配
◇蜂蜜和豆腐同食会耳聋

◇蜂蜜和洋葱同时伤眼睛

◇蜂蜜和韭菜同食引起心病

◇蜂蜜和大米同食会胃痛

◇蜂蜜和鲫鱼同食会中毒，可用黑豆、甘草解毒

豆浆蜂蜜不宜冲食