|
|
书名：弦雪居重订遵生八笺
著者：[明]高濂撰
版本：不明。早稻田大学藏。
格式：pdf
尺寸：464MB
清晰度：清晰
提要：
《遵生八笺》 ,初刻本名《雅尚斋遵生八笺》 ,是明代著名学者高濂 (字深甫 ,号瑞南道人 )辑纂的一部
养生专著 ,刊于明万历十九年 (159 1)。全书八笺 20卷 (正文 19卷 ,目录一卷 )。卷 1、2为《清修妙
论笺》 ,从儒、道、佛文献、经史子集、杂说、杂记中辑录有关养生益寿的资料 ,引文注明出处。卷 3～
6为《四时调摄笺》 ,论述四季各月宜忌、五脏导引法、灵剑子导引法、合用药方等修养方法。卷 7、 8
为《起居安乐笺》 ,上卷有恬逸自足条、居室安处条 ,首列古代名家言论或诗词 ,次为高子评说 ,如高子
自足论、书斋说、盆景说等 ;下卷为晨昏怡养、溪山逸游、三才避忌、宾朋交游。卷 9、10为《延年却病
笺》 ,上卷列服内元气诀、胎息经、十六字妙诀婆罗门导引十二法、擦肾腧说等多种服气、导引、按摩方
法 ;下卷为三知延寿论、八段锦、去病延年六字诀、坐功法及内丹术等。卷 11～ 13为《饮馔服食笺》 ,
下分序古诸论、茶泉、汤品 (32种 )、熟水、粥糜 (40种 )、果实粉面 (18种 )、脯 (43种 )、家蔬 (55
种 )、野蔬 (9 1)种、醢造、曲类、甜食 (56种 )、法制药品、服食方 (49种 )类 ,以及论房中药物之害
。卷 14～ 16为《燕闲清赏笺》 ,论铜器、磁器、玉器、书画碑贴的古玩赏鉴 ,叙述笔墨纸文房器具、香
、琴、四时花类、花竹五谱清玩之事 ;卷 17～ 18为《灵秘丹药笺》 ,载各类丹药 ,治痰症、眼目口齿、
风、痨、噎膈、泻痢、痔漏、痈疽疖毒、下疳、乌须发方及经验方药。卷 19为《尘外遐想笺》 ,从历代
史书收载披衣、陶弘景等100位隐士事迹。
该书是一部以养生保健为主体内容 ,旁及山川逸游、花鸟鱼虫、琴乐书画、笔墨纸砚与文物鉴赏等知
识和修养 ,具有重要价值的养生学著作。全书从身心调养、生活调摄、卫生保健、气功导引以及艺术游乐
、性情陶冶等方面 ,论述强健身心、延年却病的知识和方法 ,高氏个人观点明确 ,引用资料丰富 ,甚切实
用。流传已有四百余年 ,受到历代医家和读者的喜爱。例如卷1、2辑录历代名言谓 :“贫者多寿 ,富者多
促。”“一日之忌 ,暮无饱食。一月之忌 ,暮无大醉。”“冬则朝勿饥 ,夏则夜勿饱”。卷 10色欲当知
所戒 ,提出外色莫贪 ,少不贪欢 ,老能知戒 ,可以延年 ;身心当知所损 ,谓行住量力 ,勿为形劳 ,悲哀喜
乐 ,勿令过情 ,动止有常 ,言谈有节 ,诗书悦心 ,山林逸兴 ,身心安逸 ,可以延年。卷 11介绍了藕、鸡
头、栗子、茯苓、松柏、百合、山药、蕨、莲子、山芋、蒺藜等制粉方法 ,卷 12野蔬类 ,除了记载人们
熟知的枸杞嫩叶、香春芽、马兰头外 ,增加了大量品种 ,记录了野菜的采集、加工和制作。其中茉莉花嫩
叶 ,同豆腐煮食 ,称为绝品 ;马齿苋沸汤焯过 ,晒干冬食 ;瓜蒌根制粉 ,和粳米煮粥 ,加乳酪服食 ,有补
益之功 ;春采茵陈蒿 ,和面粉作饼 ,炊食 ,均可资参考。
该书现存版本有十余种 ,其中明万历十九年辛卯 (159 1)雅尚斋原刻本、明崇祯间刊本、清嘉庆十五
年 (1810)弦雪居重订本、《四库全书》本较为重要 , 19 9 4年人民卫生出版社出版的《遵生八笺校注》
为通行本 ,流传较广。
书影：
[ 本帖最后由 今天我 于 2008-6-17 02:50 编辑 ] |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？注册
x
评分
-
2
查看全部评分
-
|
发表于 2008-5-2 11:41:51
发表于 2009-1-15 12:34:01
